Министерство здравоохранения Нижегородской области напоминает о профилактике общего переохлаждения и отморожений

В сильные морозы необходимо соблюдать меры предосторожности. В частности медики советуют носить свободную одежду и одеваться по принципу «капусты» — тогда между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло. Обувь также не должна быть тесной. Не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей — ноги распухнут, и вы не сможете снова ее надеть. Лучше отказаться от курения и употребления алкоголя на морозе. Спиртные напитки вызывают иллюзию тепла, а табак уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми. Старайтесь укрываться от сильного ветра, в ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте кремом.
Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой местности, лучше оставаться в салоне, вызвать помощь по мобильному телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т. д. Пущенное на самотек отморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
В случае отморожения или общего переохлаждения нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное. Не рекомендуется проводить массаж, растирать поврежденное место снегом или шерстяной тканью, делать теплые ванночки или согревающие компрессы, прикладывать грелку, смазывать кожу маслами или жирами.
Необходимо быстро доставить пострадавшего в тёплое помещение, вызвать скорую медицинскую помощь, переодеть в теплое и сухое бельё, укутать в одеяло. Восстановление температуры охлажденных тканей при отморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри — кнаружи».
Если пострадавший находится в сознании предложить ему обильное горячее сладкое питьё и горячую пищу. Аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани вследствие отрывания примерзшей одежды от кожи пострадавшего, снять с отмороженных конечностей обувь и одежду. Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.