Худеем и подтягиваемся к лету
| * * * Реклама * * * Реклама * * * Реклама * * * |
Если один раз удачно прошло, то нужно что? Правильно: вводить в систему.
В минувшем году мы уже приглашали стремящихся похудеть к лету саровчан принять участие в марафоне «Саров к лету готов!».
Жмём:
Напомню, две заводные фитнес-тренерши в онлайн-режиме предлагали всем желающим сбросить лишнее и подкачать нужное, чтобы эффектно выглядеть в летний период. Марафон прошел не просто успешно, а крайне успешно.
Надо отметить, что после широко отрекламированного на КС марафона был еще и второй. И динамика результатов участников говорит сама за себя:
— В первом марафоне за шесть недель общая потеря веса участников составила 187 килограммов 550 граммов. В среднем каждый потерял от трёх с половиной до пяти килограммов лишнего веса. А самые упорные избавились от восьми-девяти килограммов!
— Во втором марафоне общие потери были чуть скромнее: 120 килограммов, но участники сильно ударили по объемам. До десяти сантиметров «ушли» из разных частей тела.
Понятное дело, получив такой мощный разгон, увидев реальный результат, участники не остановились на достигнутом и продолжают тренировки уже после окончания марафона, в чем им помогают замечательные тренеры Дарья Панферова и Анна Архипова.
Как это работает
Марафон стартует 19 марта и продлится шесть недель.
Каждому участнику будет составлен персональный план питания с примерами меню из доступных продуктов. Никаких выматывающих диет! Только правильное, сбалансированное питание — вот ключ к успеху. Худеть можно и нужно сытно, вкусно и разнообразно.
Каждому участнику будет составлена персональная программа тренировок для дома. Отличная новость для интровертов, боящихся ходить в тренажерный зал.
Для занятий не потребуется специальное оборудование.
Программа составляется с учётом физических особенностей конкретного участника (учитываются проблемы со здоровьем, грудное вскармливание и прочие нюансы), а также с учётом целей: похудеть, подтянуться, улучшить физическую форму, набрать мышечную массу.
Тренировки 5 раз в неделю по 40−50 минут.
Новинка
Еженедельная тренировка на растяжку всего тела.
Надзор
Профессиональные тренеры на протяжении всего марафона будут оказывать постоянную онлайн-поддержку. Ответят на все вопросы, объяснят сложные моменты, поддержат словом и делом.
Для кого
Поскольку личное общение с тренерами не требуется, в марафоне могут принять участие все желающие, даже те, кто проживает за пределами Сарова. Возраст и пол также не имеют значения. Под каждого будет разработана индивидуальная программа. Мужчины подкачаются, женщины постройнеют, а подростки займутся двигательной активностью, столь важной для растущего тела.
Приятное дополнение
Для того, чтобы дополнительно мотивировать участников, в рамках марафонов проводятся и дополнительные конкурсы, в рамках которых те, кто покажет по итогу лучшие результаты, смогут выиграть крупный денежный приз и подарки от партнера марафона, компании «Твой стиль», специализирующуюся на натяжных потолках. Да и вообще, подарков и подарочков будет много.
Как зарегистрироваться
Для регистрации в марафоне нужно отправить слово «марафон» на номер
Подробности
Во всем многообразии о марафоне можно почитать в группе «Саров Марафон». Нелишне будет добавиться и в группу параллельного проекта, который ведут талантливые тренерши: «Вкусная фигура».
Довольные клиенты
Без отзывов тех, кто через марафоны уже прошел, не считается, поэтому вот вам реальные истории реальных саровчан:
Лиза (12 лет)
Минус 5 кг, очень хорошо ушли объёмы, 2 размера минус. Продолжает заниматься и правильно питаться. Сначала, по словам девочки, было тяжело, думала, что находится в лучшей физической форме. Но упорство и труд все перетрут, и результат вдохновил на дальнейшие действия. Мало того, по итогам конкурса заняла третье место!
Наталья (30 лет)
Огромное спасибо Ане и Даше! В прошлом году, весной, я решила поучаствовать в марафоне. Для себя решила, что буду выполнять все указания, мне был интересен результат. Ребят, вот мой результат на фото! Ушло всего 4 кг, но они очень заметны! После окончания марафона я придерживаюсь правильного питания и занимаюсь с тренером в зале. Хочу сказать, не ищи мотивацию для себя — стань мотивацией для других! Принимайте участие в марафоне, не прогадаете. Успехов!
Вячеслав (30 лет)
Марафон для меня прошел очень удачно, я сбросил 9 килограммов и даже занял с этим результатом второе место. Успехи особенно стали заметны во время отпуска, когда на пляже меня окружали люди, мягко говоря, не в лучшей форме. Поэтому уже после окончания марафона продолжил заниматься — начал ходить уже в тренажерный зал. Спасибо девчонкам — не оставляют. Всегда можно спросить совета по тренировкам и питанию. Сейчас сориентировался на набор массы, но уже мышечной. Друзья и знакомые замечают изменения во внешности, и это очень приятно!
Вывод
Чем хорошо это предложение? Во-первых, понятными и обозримыми перспективами. Уже к маю каждый участник станет сильнее, красивее, здоровее, а самое главное, привлекательнее.
Наука говорит нам, что для формирования стойкой привычки требуются как раз те самые шесть недель. Пройдя через марафон, участники поймут, как все это работает, и получат необходимые знания для того, чтобы продолжать совершенствовать свое тело и дальше. Благо девчонки-тренеры всегда дадут консультацию, замотивируют и личным примером увлекут. Прямо сейчас посылайте СМС со словом «марафон» на номер
10
4
digibolt
Хорошо хоть не 18-ого марта.